バストアップ エクササイズ講師・APGAブログ

■支援の古着、余って山積みに…やむなく廃棄も(読売新聞-04月30日13:56)
ニュースにするなよ、揚げ足取りで注目浴びたいのかな。廃棄にすることよりも、ニュースによって善意を無駄にする方がよっぽどもったいない

自分でデコった頑張った携帯ストラップです

いつも思う
人に恵まれてると
ありがとうと
心から感謝してます
これからも
よろしくです
不器用な人間ですが
やれるだけやってみます

【たけくらべ】
仕事をしたり遊んだり最近の日常（･_･）…
イキてみて再認識したのは『人間急には変われない』
少しは伸びたかな？…と思ったら依然柱の傷はおととしの…
成長にはやはり痛みが付き物で線路のように続くよ何処までも
シユッポシユッポシユッポッポ♪
あの煙突から出ているのはボクの精神を焼いた煙ですから当然に灰色です(*'-'*)！
ちょっぴり遅めのイニシエーション避けて通れぬ通過儀礼☆
日曜日の夜って歯医者さんの待合室に似ていませんか？(*'-'*)
だからボクは月曜日の朝に叫ぶのです！
新人は多忙であります！！先輩方缶コーヒをごちそうなさい(*'-'*)
砂糖のたっぷり入ったやつね.。o○

乳児放置で死亡、両親を逮捕
こんな奴らが子供をつくる？
子供を作る事は遊びじゃあねぇぞ！！！
責任を持てない人間が親になるな！！
その資格も無い！！
子供が子供を作るなよ！！！
子供が可哀相だ！！

踊れる事に感謝。
支えてくれている皆様に感謝。

命を授けてくださった神様、先祖、両親に感謝。

ありがとう。

まだまだ未熟な私ですが見守ってください。

髪染めるやつを使った。
美容室で染めた事は何度かあったけど、自宅でやったのは初だった。
おばさんになって若い子がみなやってることを初めて体験するとは、自分でも驚きだ。
何故こんなことを今更やったのか

それは６・７年以来また脱毛症が出てきてしまったからだ。
脱毛症なのに染めるのか？という、肌の心配もあったが、黒髪（ここまで染めなかったら結構意地でも黒髪でいようというプライドが多少あったり）でいると隠せるものも隠せないという心配から、決行してみた。
原チャに乗るようになってからは、メットのかぶり具合によってはソコが見えてしまうかもしれない・・とか心配で心配で。

今年に入ってから特に症状が酷くなり、無意識にストレスを感じてしまっていたようで、胃にきてくれたらどれだけいいかと。胃にきたらきたでそれは辛いが。

そして美容室に行くのが恥ずかしいから、ずっといけずじまいだったけど相方がついに
「やってやるから買ってこい」
といってくれたので、やってみた。
元が真っ黒に近い髪色なので、結果はあまり色が出ず・・・・

そして前髪というか、前側がとても見本どおりの色になったという・・・

最近ハヤリ？の泡で染めるやつだったので、意外と汚れずに作業は出来たようだけど、やはりプロの仕事には叶うはずもないものだなぁと体験して知った。

もう１本購入してあるので、時期をみて今度は全然効果がなかった後ろ髪を中心にやってみようと思う。

今朝は、朝から近所の山にウォーキングにユニクロで先日買った、DRY素材のパーカー上下で行って来やした朝の山って気持ちいいですね〜。森林の香りとマイナスイオン浴びまくりって感じでした。鳥のさえずりも、これまた、心地いい。日々のストレスがすーっと抜けてく感じでした朝のウォーキングって初めて行ったんですが、結構やってる人多いんですねー。ウォーキングコースでは、何人もの人とすれ違いました。みんなわりとのんびりペース。禁煙に成功して以来、ちょっと体重増え気味になってしまったので、この一ヶ月でぜひとも5Kgマイナスにしたい!ぼちぼち頑張るぞー。

子供のお供で…入場に１時間。お土産買うのに１時間。
並びました

ビー先輩との連休２泊ツーリングが昨日の夜に「天気悪そうだからパス」って電話があったから、ソロツーリングになってしまった。今回は前準備までしてたのに…無理に連れて行って事故されるよりいいか
３時半にあきる野Ｉ.Ｃだったから４時間ちょいで、まだ新潟市にも入ってないからペースはのんびり(^-^)/今は快晴で快適に走れてる♪